2011年05月06日

ハルメソッド楽体の効果 - 姿勢改善

楽に出来て、効果があると
今話題のエクササイズ
ハルメソッド楽体について
お伝えしていきます。

ハルメソッド楽体の
実践者で多く声が寄せられているのが、

■姿勢がよくなった

との声。


もともとハルメソッド楽体の
源流は整体などに
ありますので、

▼身体のバランスを正し、
 正しい姿勢に戻していく


この流れを汲んでいますので、

姿勢改善には、
かなり効果があるようです。

あと、
姿勢の悪い人は、
ハルメソッド楽体を
実践することによって

姿勢がよくなり、
それによって
2次的なもの

(おなかが凹んだ
 肩こりが良くなった)

などの効果も見込めます。

ぜひ、一度試してみて下さい。


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posted by 正人 | ハルメソッド楽体 at 14:04| ハルメソッド楽体の効果について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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